A quelques jours de la rentrée des classes, des chercheurs de l’Université libre de Bruxelles mettent en évidence le rôle du sommeil dans l’apprentissage, chez les enfants : les chercheurs de l’ULB Neuroscience Institute, UNI montrent qu’une sieste d’une heure trente permettrait de mieux assimiler et mémoriser des apprentissages.
On sait que pendant le sommeil, le cerveau est toujours en activité et deux grands types de mémoire sont alors consolidés : mémoire « déclarative » liées aux apprentissages de concepts théoriques (par exemple, des définitions) et mémoire procédurale, relative à des techniques acquises (par exemple, jouer du piano).
↧